Programa de las Clases de Qigong: dónde y cómo

Enseñanza de los siguientes sistemas:

Las 8 Joyas (Ba Duan Jin)

Activa el sistema energético y actúa sobre los órganos internos

Los 5 animales (Wu Qin Xi)

Trabajo sobre los órganos internos y su esfera funcional física-emocional-mental correspondiente

Los 6 sonidos (Liu Zi Jue)

Equilibra la energía de los órganos y su esfera funcional físico-emocional-mental a través de la fonación de 6 sílabas y su movimiento correspondiente

8 Ejercicios con bastón (Taiji Yang Sheng Zhang)

Trabaja cintura escapular, activa la energía de Pulmón y Corazón fortaleciendo el sistema inmunitario. Abre las articulaciones de muñecas, codos y hombros y moviliza la columna vertebral.

Qigong Estático

Para personas débiles o fatigadas,  ayuda a acumular energía, fortaleciendo piernas y brazos.

Estructura de una sesión:

(Duración: 1 hora)

-                      Ejercicios preparatorios

-                      Práctica de la técnica

-                      Meditación o práctica de atención profunda.

(A lo largo del curso se facilitarán fichas informativas)

Clases mensuales (1 día a la semana, grupos 10 personas máx.) para centros de salud, escuelas, gimnasios (horarios tarde)

Clases particulares
[las clases pueden ser impartidas en inglés y francés]
Las clases particulares se impartirán en Mataró

Solo se necesita traer ropa cómoda y zapatillas

Qigong Cielo y Tierra

Contacto: Hawwa Morales

Móvil: 609 875 941

E-mail: cieloytierra.qigong@gmail.com

Skype: cieloytierra.qigong